Physiotherapeutin Rebecca Bernhard informierte am Montag, 11.04.16 über den Skelettaufbau, Zusammenhänge zwischen Muskulatur, Skelett und die durch Fehlstellungen oder Fehlbelastungen entstehenden Rückenschmerzen. Damit der Schmerz konkreter beschrieben und lokalisiert werden kann, hilft dieses Wissen über den Körperaufbau Patient und Therapeut die richtige Behandlung durchzuführen.
Durch eine Powerpoint-Präsentation und Frau Bernhards "charmanten" aber etwas klapprigen Begleiter Karl-Otto konnten einzelne Skelettbereiche leicht verständlich und anschaulich durchleutet werden.
Damit es zu Rückenschmerzen garnicht erst kommt, empfiehlt sich täglich 10 Minuten Rückengymnastik um die Muskulatur, insbesondere die tiefliegende, zu festigen. Im Anschluss an den Vortrag hatten die über 30 Teilnehmer gleich die Gelegenheit durch einfache aber effektive Übungen, insbesondere die "Gloreichen 7", ihre Rückenmuskulatur zu trainieren.
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Das Kreuz mit dem Kreuz
Rückenschmerzen ade –
